Sandrav72 over zichzelf
Hallo allemaal,
Hallo ik ben weer terug van weggeweest, ik heb ontdekt dat ik het toch wel fijn vind om de verhalen van anderen te lezen en ik wil nu echt definitief afvallen!!!!!
Gewoon weer even een nieuwe start, met bijhouden van wat ik eet en beweeg gewoon weer even bewust worden van wat er allemaal naar binnengewerkt wordt!!!!
Heb als streven mijn gewicht te halen op mijn verjaardag dus ..... HERE WE GO
Ik ben Sandra ben 39 jaar en gelukkig getrouwd, wij hebben geen kinderen en ik werk full
Hallo allemaal,
Hallo ik ben weer terug van weggeweest, ik heb ontdekt dat ik het toch wel fijn vind om de verhalen van anderen te lezen en ik wil nu echt definitief afvallen!!!!!
Gewoon weer even een nieuwe start, met bijhouden van wat ik eet en beweeg gewoon weer even bewust worden van wat er allemaal naar binnengewerkt wordt!!!!
Heb als streven mijn gewicht te halen op mijn verjaardag dus ..... HERE WE GO
Ik ben Sandra ben 39 jaar en gelukkig getrouwd, wij hebben geen kinderen en ik werk fulltime en daarbij doe ik het huishouden, mijn man heeft een eigen bedrijf en daar doe ik ook nog de administratie van.
Sinds 2 augustus 2010 ben ik gestopt met roken en daarvoor vond ik mezelf al te zwaar, maar langzaam aan zijn er nu ook wat antirook kilo's bijgekomen en dus vind ik het helemaal genoeg, ik wil nu gewoon AFVALLEN
Ik hoop via valtaf.nl een hoop te kunnen leren en mijn streven te kunnen halen
groetjes
Sandra Versteeg
gerealiseerd op:
gerealiseerd op:
gerealiseerd op:
gerealiseerd op:
op........
Hallo ik ben weer terug van weggeweest, ik heb ontdekt dat ik het toch wel fijn vind om de verhalen van anderen te lezen en ik wil nu echt definitief afvallen!!!!!
Gewoon weer even een nieuwe start, met bijhouden van wat ik eet en beweeg gewoon weer even bewust worden van wat er allemaal naar binnengewerkt wordt!!!!
Heb als streven mijn gewicht te halen op mijn verjaardag dus ..... HERE WE GO
Ik ben Sandra ben 39 jaar en gelukkig getrouwd, wij hebben geen kinderen en ik werk fulltime en daarbij doe ik het huishouden, mijn man heeft een eigen bedrijf en daar doe ik ook nog de administratie van.
Sinds 2 augustus 2010 ben ik gestopt met roken en daarvoor vond ik mezelf al te zwaar, maar langzaam aan zijn er nu ook wat antirook kilo's bijgekomen en dus vind ik het helemaal genoeg, ik wil nu gewoon AFVALLEN
Ik hoop via valtaf.nl een hoop te kunnen leren en mijn streven te kunnen halen
groetjes
Sandra Versteeg
gerealiseerd op: gerealiseerd op: gerealiseerd op: gerealiseerd op: op........Laatste dagboekbericht
zaterdag 21 januari 2012
Jawel, jullie zien het goed!!! Een nieuw bericht van mij!!! hahahaha
Ik schaam me want ik heb het ontzettend druk en ik verwaarloos eigenlijk even mijn praatje op valtaf, zelfs aan het lezen van jullie dagboekjes kom ik niet toe, dus ben momenteel niet goed op de hoogte. Dat ga ik straks dus eerst even doen een beetje bij lezen.
Wat houdt me tegenwoordig bezig. Ik heb het heel erg druk op het werk. De afsluiting van het jaar betekend inboeken, correcties en het voorbereiden voor de accountant. Ook gaat het gewone dagelijkse werk door dus het is extra druk, helemaal omdat ik in mijn eentje verantwoordelijk ben voor de administratie van 4 bedrijven. Prive hebben we ook nog een eigen bedrijf dus ook daar moet ik de nodige zorg aan besteden.
Sinds de tweede week van januari heb ik me ook weer ingeschreven op de sportschool en ga ik dus trouw 3x in de week sporten 1x steps/conditie en 2x spinning. Als ik het zelf moet inplannen dan doe ik het niet en nu zit er een vaste tijd aan en dus s...
Jawel, jullie zien het goed!!! Een nieuw bericht van mij!!! hahahaha
Ik schaam me want ik heb het ontzettend druk en ik verwaarloos eigenlijk even mijn praatje op valtaf, zelfs aan het lezen van jullie dagboekjes kom ik niet toe, dus ben momenteel niet goed op de hoogte. Dat ga ik straks dus eerst even doen een beetje bij lezen.
Wat houdt me tegenwoordig bezig. Ik heb het heel erg druk op het werk. De afsluiting van het jaar betekend inboeken, correcties en het voorbereiden voor de accountant. Ook gaat het gewone dagelijkse werk door dus het is extra druk, helemaal omdat ik in mijn eentje verantwoordelijk ben voor de administratie van 4 bedrijven. Prive hebben we ook nog een eigen bedrijf dus ook daar moet ik de nodige zorg aan besteden.
Sinds de tweede week van januari heb ik me ook weer ingeschreven op de sportschool en ga ik dus trouw 3x in de week sporten 1x steps/conditie en 2x spinning. Als ik het zelf moet inplannen dan doe ik het niet en nu zit er een vaste tijd aan en dus staat het gewoon ingepland in mijn schema.
De vierde avond in de week staat inmiddels gepland voor de weight watchers. Op 11 januari heb ik me op de cursus ingeschreven en daar kom je naar toe en daar krijg je goede uitleg over hoe je bepaalde dingen kunt doen. Tips voor vreetbuien en net als hier op de site herkenbare verhalen. Ik ben volgens mij ook altijd weer een aparte, want na een week was ik dus de enige die 3 ons was aangekomen. Ja dat heb ik weer, weet niet waarom, heb me goed aan het eten gehouden, maar toch aangekomen. Nu denk ik zelf dat het door het fanatieke sporten komt en dat het dus spieren zijn. In ieder geval hoop ik dat er volgende week wel wat af is anders moet ik toch mijn stofwisseling en dat soort dingen eens laten controleren.
In maart gaan we op vakantie naar Turkije en dan zou ik het toch wel leuk vinden als er wat kilootjes af zijn. Ik merk dat ik steeds anders tegen eten aan gaat kijken, maar ik kan tegenwoordig geen stop vinden. Wat ik nu dus vaak heb is dat ik wel gezonde dingen eet, met weinig calorien, maar dat ik maar blijf eten, eten ,eten en dus het signaal vol is helemaal verdwenen, daar ben ik weer naar op zoek.
Het is voor mij een wederom een drukke dag, wel heb ik weekend, maar door dat ik het nu zo druk heb door de weeks, zal ik dan nu toch echt huishouden moeten doen en wat achterstallig onderhoud moeten doen. En de was gaat ook gewoon weer door. Ja heb inmiddels mijn yoghurt naar binnen gewerkt even nog wat dagboekjes bekijken en dan aan de slag.
Allemaal goed weekend!!
21 januari 2012 om 06:20
Hoi San,
Dat klinkt allemaal heel goed hier! Je bent supergoed met je zelf aan de slag gegaan! Dat nog niet alles meteen helemaal vlekkeloos gaat lijkt me helemaal normaal, zou ik me niet door laten demotiveren als ik jou was... Heerlijk zo'n vakantie naar het zonnetje in het vooruitzicht - inderdaad ook een goede motivatie voor wat extra kilootjes eraf... Hoop dat je vandaag toch ook wat tijd voor jezelf overhoudt, of in elk geval de dingen een beetje op je gemak kunt doen - daar is weekend toch ook voor bedoelt! Leuk dat je energie uit mijn dagboekjes haalt - het gaat op het moment alleemaal wel aardig... maar ik ben ook veel aardiger voor mezelf geworden
Fijn weekend!
Dat klinkt allemaal heel goed hier! Je bent supergoed met je zelf aan de slag gegaan! Dat nog niet alles meteen helemaal vlekkeloos gaat lijkt me helemaal normaal, zou ik me niet door laten demotiveren als ik jou was... Heerlijk zo'n vakantie naar het zonnetje in het vooruitzicht - inderdaad ook een goede motivatie voor wat extra kilootjes eraf... Hoop dat je vandaag toch ook wat tijd voor jezelf overhoudt, of in elk geval de dingen een beetje op je gemak kunt doen - daar is weekend toch ook voor bedoelt! Leuk dat je energie uit mijn dagboekjes haalt - het gaat op het moment alleemaal wel aardig... maar ik ben ook veel aardiger voor mezelf geworden
Fijn weekend!
25 januari 2012 om 06:54
Ha meis,
Wat een heerlijk vooruitzicht zeg een weekje zon in maart! En wat goed dat je 2x per week naar de sportschool gaat. Je hebt ook wel gelijk dat het dan makkelijker is om te doen. Herkenbaar ook weer haha.
Zet 'm op meid!
Wat een heerlijk vooruitzicht zeg een weekje zon in maart! En wat goed dat je 2x per week naar de sportschool gaat. Je hebt ook wel gelijk dat het dan makkelijker is om te doen. Herkenbaar ook weer haha.
Zet 'm op meid!
